Achoo! — этот звук знаком каждому из нас. Но чихание — это гораздо более сложный и интересный физиологический процесс, чем кажется на ilk baxışda. Ниже представлены 12 необычных, но научно подтверждённых фактов о чихании, о которых знают далеко не все.

1. Чихание — это рефлекс

Чихание — автоматическая реакция организма на раздражители, попадающие в слизистую оболочку носа (пыль, пыльца, шерсть животных и др.).
Когда эти частицы попадают в нос, мозг подаёт сигнал избавиться от них.

Во время чихания:

• вы делаете глубокий вдох,

• мышцы грудной клетки сокращаются,

• воздух с сильным давлением выталкивается наружу через нос.

2. Чихание “обновляет” носовые пути

Учёные Пенсильванского университета выяснили, что чихание помогает обновлять и очищать слизистую носа.
Организму необходимо регулярно избавляться от раздражающих частиц — и чихание делает это наиболее эффективно.

3. Во время чихания сердце не останавливается

Это распространённый миф.
Сердце не останавливается, но изменения давления в грудной клетке могут на короткое время слегка изменить сердечный ритм.

4. Чихание может достигать скорости более 100 миль (160 км/ч)

Воздух вырывается из носа с невероятной скоростью, поэтому чих сопровождается громким звуком.
Чем сильнее чих, тем быстрее движется воздушный поток.

5. Частицы чихания могут разлетаться на расстояние 1,5 метра и дальше

Поэтому так важно прикрывать рот и нос локтем при чихании.

Доктор Маржори Л. Слэнкард (Columbia–NewYork Presbyterian Medical Center) отмечает:
«Чих вызывает мощное давление воздуха, и слизь разлетается на большое расстояние в виде мельчайших капель».

6. Чихание — это мини-тренировка

Во время чихания активно работают:

• горло,

• грудная клетка,

• диафрагма,

• мышцы живота.

Это похоже на короткое, но интенсивное «встряхивание» организма.

7. Цвет слизи говорит о многом

Нормально, если нос вырабатывает 1–2 стакана жидкости в сутки. Здоровая слизь — прозрачная.

Если она становится:

• жёлтой,

• зелёной,

• коричневой,

это может указывать на инфекцию.
Изменение цвета вызывают лейкоциты — клетки, борющиеся с микробами.

8. Одно чихание может выбросить до 40 000 капель слизи

Поэтому рекомендация «чихать в локоть» имеет серьёзное научное обоснование.

9. Во время чихания глаза автоматически закрываются

Это обязательный рефлекс, управляемый мозгом.
Получив сигнал на чихание, мозг одновременно посылает команду векам закрыться.
Чихнуть с открытыми глазами невозможно.

10. Задерживать чихание — опасно

Хотя такие случаи редки, попытки “держать” чих могут привести к:

• разрыву сосудов в глазах,

• повреждениям сосудов в мозге,

• разрыву барабанной перепонки.

Отоларинголог Алан Уайлд (Saint Louis University) предупреждает:
«Пытаться удержать чихание опасно и категорически не рекомендуется».

Но ослабить позыв к чиханию можно, если:

• слегка потереть нос,

• глубоко вдохнуть,

• надавить верхней губой под носом.

11. Во сне чихнуть невозможно

Во время сна нервы, отвечающие за чихание, находятся в состоянии покоя.
Поэтому никто не чихает во сне — организм временно “отключает” этот рефлекс.

12. Несколько чиханий подряд — это не случайность

Доктор Слэнкард объясняет:
Чихание — это механизм очищения носа от раздражителей.
Иногда для полного очищения требуется несколько последовательных чихов.

Вывод

Чихание — сложный защитный рефлекс нашего организма.
Несмотря на свою простоту, оно представляет собой мощный физиологический процесс.
Поэтому важно не подавлять чихание, а делать это правильно — прикрывать рот и нос, чтобы защитить себя и окружающих.